效果及功用维生素c的

简介
：     想必咱们关于维生素c必定不生疏，维生这是果及功用人们必需要吸取的营养成分，不过有很多人尽管知道维生素c是维生个好东西，却不知道到底有什么作用及功用，果及功用接下来小编来告知。维生    想必咱们关于维生素c必定不生疏，果及功用这是维生人们必需要吸取的营养成分，不过有很多人尽管知道维生素c是果及功用个好东西，却不知道到底有什么作用及功用 ，维生接下来小编来告知咱们 。果及功用

    维生素c是维生一种多羟基化合物
，具有酸的果及功用性质，因而又被称为抗坏血酸，维生含有丰厚的果及功用氧化酶，关于人体健康非常有利的维生，因而具有非常丰厚的药物功用。

    维生素c最显着的成效便是能够下降癌症的发病，比如说胃癌 、口腔癌
、食管癌、直肠癌等等 ，并且维生素c关于缓解白癜风有显着作用 。

    维生素c关于增强人体免疫力有非常显着的作用 ，所以咱们每个人每天都必需要摄入适量的维生素c
，这样才能够确保身体健康成长 。

    很多的蔬菜水果中都含有维生素c，比如说常见的辣椒，马铃薯、豆角，草莓 ，酸枣，柠檬中，都含有很多的维生素c，咱们平常能够多多食用，能够强身健体。

    所以说，常常弥补维生素c对身体健康是非常有利的，咱们必定要记住哦 ！