菠萝的营养与忌讳价值及成效

简介 ：     菠萝 ，菠萝也叫凤梨，值及盛产于热带、成效亚热带，忌讳果形漂亮，菠萝汁多味甜，值及有特别香味。成效 【菠萝的忌讳养分成分】     菠萝中。    菠萝，菠萝也叫凤梨，值及盛产于热带
、成效亚热带，忌讳果形漂亮 ，菠萝汁多味甜，值及有特别香味 。成效

【菠萝的养分成分】。

    菠萝中含有蛋白质、原糖、蔗糖、碳水化合物、有机酸、氨基酸、胡萝卜素  、膳食纤维、尼克酸、脂肪 、维生素A 、B族维生素、维生素C、维生素E等  。此外 ，还含有铁 、镁、钾、钠、钙、磷等矿物质。

【菠萝的药用成效】。

    菠萝性平味甘，具有健胃消食、补脾止泻
 、清胃解渴等成效。菠萝含有“菠萝朊酶”，能分化蛋白质，食用肉类或油腻食物后宜吃些菠萝；还能溶解堵塞于安排中的纤维蛋白和血凝块 ，改进部分血液循环，消除炎症和水肿 
。菠萝所含糖、盐类和酶有利尿效果
，恰当食用对肾炎 、高血压病患者有利。

【菠萝的食用忌讳】。

    1.发烧、湿疹 、疥疮患者不宜多吃菠萝 。简单加剧病况。

    2.溃疡病 、肾脏病患者及凝血功能障碍者不宜食用。

    3.即便菠萝好吃又养分，有吃菠萝过敏史的人也不能吃菠萝 。